Jóga je o jednotě. Jednota našeho těla, mysli a ducha. Jednota ale také nás samých se vším, co je kolem nás. V jednotě přichází klid, pochopení a láska.
Díky praktikování jógy se k tomuto stavu můžeme přiblížit. Jóga není jen cvičení, je to také dech, životní principy, práce s myslí a meditace.
Každý týden v beyou studiu.
rozvrh →Praxe ušitá na míru. Pro malou i velkou skupinu.
poptat →posuň do strany →
Rozvrh je orientační – občas můžu být pryč nebo mě někdo zastoupí. Na lekci se vždy rezervuj a ověř si ji v rozvrhu studia.
retreat · Ostrov Murter, Chorvatsko
30. 5. – 5. 6. 2027
Nezávazná předregistrace
Předregistrace je nezávazná. Retreat se uskuteční, jakmile se naplní kapacita — dám ti vědět jako první.
Chci se předregistrovat ↗
Relaxační techniky, které si můžete pustit kdykoliv a kdekoliv. Nahlas nebo do sluchátek.
Poslouchat na Spotify ↗
Ahoj, jmenuji se Žofie. Od malička jsem vyrůstala ve sportovním prostředí a s neustálým pohybem. Tohle prostředí ve mně vyvolalo psychické problémy, jako jsou anorexie a bulimie. V tento moment začala také má jógová cesta. Poznala jsem jógu jako pohyb, ale její účinek jsem ihned vnímala i ve své mysli a na duši. Nepřeháním, pokud píšu a říkám, že jsem se díky józe dokázala opět z těchto problémů uzdravit.
V roce 2019 jsem si udělala Teacher Training a začala jógu předávat také dál. Jóga se stala především mojí životní filozofií.
Na praxích se mnou se můžete těšit na více stylů jógy, od náročnějších vinyas přes kreativnější flow. Během lekcí nás vždy provází i jógová filozofie, dechové praxe a meditace.
Privátní lekce, office jóga, teambuilding, rozlučka se svobodou, workshop nebo jóga na tvé akci. Napiš mi a ozvu se.
